最近、【やったことリスト】の存在を知りました✨

【やったことリスト】のちゃんとした定義は
多分理解出来てないと思うんですが😅

私のやり方は
その日、やったことをすべて書きます［忘れてなければ💧］

例えば、朝のことだと
○朝起きて手足をバタバタ体操した
○起きてトイレに行った
○ポットに水を入れて、火にかけた
○歯みがき
　（起きてすぐは、口の中が気持ち悪いのでとりあえずサッとです）
○サプリと青汁を飲んだ
○からの牛乳パックを洗った
○ペットボトルのゴミ袋をまとめた
○子供にペットボトルのゴミ袋を外に出すように頼んだ

こんな感じで書いてます
めちゃめちゃ細かく書いてるので
やったことリストノートはすぐに1ページがぎっしり埋まります😅

もちろん、仕事でのことも細かく書いてます

やったことリストを書き始めて
最初、何が良くなるんだろうと思ってたんです(ー_ー;)
だから、もっと大雑把に書いてました💧
でも、家でやってることだけでも
めちゃめちゃあることに気づいて

『えっ❓私、めちゃ動いてるやん❢』

『しかも私、ちゃんとやり切ってる❢』

って気づいたら、
達成感が半端なく湧き上がってきて
だんだん更に細かく書くようになって
今に至ります😅

私は、昔から
生きるってめんどくさいことだらけだと思ってて
でも、やらないといけないことだらけで
なんとかやってました

もっと楽しくできたらなあと思ってて
【やったことリスト】とめぐり合って
達成感が湧き上がって出てくると
今までよりも軽く動けるんです❢

しかも、【やったことリスト】に書きたいがために
今までめんどくさいと思って遠ざかってたことも
やろうって気になるんですよね〜

私にとって、【やったことリスト】

『ありがとうございます❢❢』って感謝です😊

ここまで読んで頂いて、ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡