🐍思い癖🐍

『思い癖』の声を小さくすれば、誰でも変わる

『思い癖』人によって違うので、千差万別です

私の場合、

以前は、何か行動しようとすると周囲の目が気になって

この行動は、恥ずかしくないだろうか

この行動は、みんなと同じかな

この行動は、変な目で見られないかな

とか、こんなふうに周囲を気にして行動するので

外出して帰って来ると、

めちゃくちゃ疲れてしまってるんですね

こんなに周囲の目を気にしてしまうというのは

私が人に『嫌われたくない』という気持ちが強すぎて

防衛線を張り巡らせてるんですね(^_^;)

私の中の、大きな『思い癖』は、この

『嫌われたくない』、だったんですね

これを、反転していくつまり、『嫌われてもいい』、にするのは

私には無理❢とずっと思っていたんです

でも、別に無理して『嫌われてもいい』にする必要はなかったんです

ただ、私は今『嫌われたくない』って思ってる、感じてるって

気づくだけで、

私自身が感じてる感情を認めてあげるだけでよかったんです

認めてあげると、自然と

『嫌われたくない』の声が、小さくなっていくんです

声がなくなるほうが、気持ち良く行動できるんですが

声が小さくても、以前よりは行動できることがわかるので

行動できた❢という私自身の自信に繋がっていくんです(^_^;)

小さな自信が積み重なっていくと

大きな自信になって、更に行動できるようになるんです

私は、こうして今までなら絶対しないだろうことを

行動できるようになったことが

一番嬉しくて、楽しくて

だから、どんどん毎日が楽しくなっているんです🤗💕

ここまで読んで頂いてありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡

あなたに全ての良いことが雪崩のごとく起きます❤(ӦｖӦ｡)

ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡