日々生活していると
気づくことは、とてもたくさんあります

気づくっていうのは
自分自身が持っている感情に気づくということ

人と接すると本当に気づくことがたくさんあって

私をどんどん生きやすくしてくれるんです
私を幸せだなと感じさせてくれるんです

気づくって、本当にすごいんです😊

気づきに必要なことで
私自身がやってきたことは

人のせいにしないことと
自分のせいにもしないこと

です😅

ただ、自分の感情を見つめる

そして、出てきた自分の感情を否定せずに
そして、でてきた自分の感情を責めずに

ただ、気づいてあげるんです

そして、いらない感情であれば

『ポイッ』と捨てちゃいます(^_^;)💦

もう本当に適当に、『ポイッ』です😁

この繰り返しをしていくと
どんどん日々楽しくなっていってるんです😁

まだまだいろんな感情が出てくるので
最近は、『キタ〜😱』と感じながら楽しんでます😁

ここまで読んで頂いて
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩の如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡

前回の五男くんにイライラをぶつけた時
もうひとつ気づいたことがあったんです❢

私は、五男くんが私の言うことを聞いてくれないことに
無性にイラッとしてしまったんですね(ーー;)

洗濯物を入れて畳んでくれていたのだから
もうそれで「ありがとう❢」なのに😓

「片付けるまでやって」と言って、
しなかったことにイラッとして怒る😓

それで、
目の前の現実は、私が持っているもの
私の内側を映し出しているので
私は、内側に何を持っているんだろう🤔

片付けないこと❓

いや、違う
言うことを聞いてくれないことだ(ー_ー)!!

私は、小さい頃から親の言うことを
素直に聞く子だったんです

私は、母が好きだったから、働いてる母の代わりに
母の言うことを聞いて、
お手伝いもきちんとしなければならない❢❢❢
言うことを聞かなければならない❢❢と思っていたんです💦

母も前回の私のように、言うことをを聞かないと
イライラしてました😓

母をイライラさせないように、
言うことを聞く素直な子になったんですね

私は、母と同じことをしていることに気づいて
『言うことを聞かなければならない❢❢』
という言葉に縛られていたことに気づいて

この言葉はいらないから捨てる❢❢

ポイッ❢❢❢

小さい頃に、暗示のように縛られていた言葉って
なかなか抜けないですね😓

今回は、気づけたことで
五男くんや他の子供達への接し方を
変えるきっかけになってとても嬉しいです😊

ここまで読んで頂いて
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩の如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡

最近、イライラが減ったと思っていたんですが

久々に仕事から帰って来た時に
五男くんにイライラをぶつけてしまいました(ーー;)

五男くんの洗濯物の服を自分でたたんでいたので
今すぐ片付けるまでしてと言ったんですね

で、五男くんは
「後でする」と、
私は、それにイラッとしてしまって

「いつも後でと言っても、忘れてることが多いから、今すぐ片付けて❢」

なんか、意地になって、強めに怒りながら言ったら
五男くんは泣きながら片付けに行きました(ー_ー;)

戻ってきたら、何度も泣きながら「ごめんなさい」と。。。。。。😭

私は、ハッと我に返って、
「お母さんこそごめん💦イライラして五男くんにあたってしまった😓」

このイライラは、仕事が久しぶりに始まって
疲れていたのに、まず自分自身に優しくすることを怠っていた事に気づき

私が働いてるのは、家族のためとまたあらぬ考えに行ってしまうところでした

違うんです❢
私が働くのは私が働きたいからです❢
だから、もし疲れすぎてイラっとしそうになったら
まず、自分を真っ先に労るんです
私の場合は、スイーツを買って、先にゆっくりと食べるとか
ビール🍺とおつまみを用意して
子供達と子供達はお茶で「おつかれ〜」をしたりするんですけど

そういうことをしてなっかったことに気づいて

すぐにコンビニまで、私と五男くんが好きなスイーツを買って
「ごめん、お母さん、仕事始めてから好きなものかってなかったから
　今、食べたいプリン買ってきた
　五男くんの好きなのも買ってきたから、一緒に食べよう😁」

２人で、一緒にたべました😊

以前のクセって、自分では抜けてるって思ってても気をつけないと
ふとした瞬間に出てくるんですね(ーー;)

まずは自分優先❢❢❢

自分の為に動いたら、自分自身が満たされて
自然と気持ち良く人の為に動ける❢❢❢

そう❢❢❢

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ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩の如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
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