１月は、求職中なこともあって、ほぼ家に居てました(ーー;)

そういうこともあって、
なぜか思い立って、たまに瞑想をしています🤭

以前、瞑想をしようと試みたこともあるんですが
全くできなかったんです😓

私は、誰かいると無理❢だろうと思っていたので
朝、まだ誰も起きてない静かな空間で試みたんですね

でも、最初は１分も目を閉じていられないんです(ーー;)

ていうか、目を閉じるとすぐに開けるという感じでした💧

なので、私は瞑想は向いていないんだと思って
無理に瞑想するのをやめて、
したいと思った時に、瞑想してみて
でも、やっぱり出来ないとなったら、またしばらくやめてを繰り返していると

ふと、気付くと
今年に入って、瞑想してみたら１０分程出来たんですね😱

あれ、出来てる(ー_ー)!!

驚きました❢❢❢

私は続けると言っても、毎日絶対にやる❢っていうことが出来なくて😓

私自身の気分次第なところもあると思うんですけど(^_^;)
瞑想したい気分になったら、試みていたんです💦

なので、私の中では続けていた感覚なんですね(^_^;)💦

で、結論が
続けていると、ある瞬間、出来てると感じる時がくる❢❢❢

なんかあまり説得力はないかもしれませんが
私の実感です😁

ここまで読んで頂いて
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩の如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡