膣ほぐし☘

今回は、『膣ほぐし』を始めたことについて話しますね😊 『膣ほぐし』という言葉は全く耳馴染みがなくて 初めて動画に見た時は私にとっては衝撃でした(ー_ー)!! 私にとってこれは、かなり抵抗がありすぎて しばらくは、動画を見ているだけでした(^_^;) 『膣ほぐし』についても たくさんの方が発信され... 続きをみる

膣トレ☘

『膣トレ』について話しますね 『膣ケア』のYoutubeを見ていたら 『膣』関係の動画がいろいろでてきて それで、『膣トレ』を見つけたんです(^_^;) 私も知っている骨盤底筋の体操が紹介されてるのかと思ったら それも、もちろんあるんですけどね それ以外で、『膣』の中に何かを入れて 落ちないように... 続きをみる

骨盤底筋の衰え(ー_ー;)

私は、４０代後半から尿漏れが気になりだしました ５人出産経験しているし、運動もしていないし 筋トレも同じく全くしていないし 骨盤底筋も衰える一方でした(ー_ー;) 気になりだしてからは どうしたら改善されるか、色々と調べて 骨盤底筋が衰えているので トレーニングをして鍛えるといいと知って その体操... 続きをみる

膣ケアのお手入れ方法☘

今回は、膣ケアのやり方を話します 私は自分の膣を触ったこともなければ💦 鏡で見たこともなかったんです😥 膣ケアについて、Youtubeで発信している方々は 皆さん、自分の膣をぜひ鏡で見てくださいと仰っています それは、何故かというと 例えば、今までお手入れをしてこなかった人の膣は 色がくすんで... 続きをみる

デリケートゾーン☘

以前に、膣ケアの話を書いたんですが 私自身、デリケートゾーン専用のボディシャンプーとクリームを使って 丁寧にお手入れを毎日するようになって とっても良かったので 職場で仲良くなった女性におすすめしています😊 斎藤一人さんも仰っていたんですが 自分が良かったこと、身になったことは 自分一人の中に留... 続きをみる

感謝❤

離婚したというと、世間ではまだまだ 『あっごめん(ー_ー;)』という風に返されたりします 実際、私自身も離婚前までは 人が離婚話をすると、残念だったねという感情を出していました(^_^;) でも、離婚を経験した今、もし誰かが離婚話をすると 幸せになる為の行動をしたんだと思って 『おめでとう』と、言... 続きをみる

嫌いな人は自分。。。更に実感・・・

２８歳の女性とおしゃべりをしていたときの話です 女性をSさんとしますね Sさんは、付き合って半年になる現在同棲中の彼氏がいます その彼氏と今、別れようかこのまま付きあっていくか 悩み中なんですと話していました 詳しく話を聞くと 同棲して初めて、彼氏の細かいところがわかって よく喧嘩をするようになっ... 続きをみる

離婚のその後

先日、 私が離婚したことは伝えていた友人から 『その後、どう❓』と 心配して尋ねてくれて、近況を聞いてもらいました 誰かが言っていたんですが 結婚も離婚も幸せになる為にすること 私にとっての離婚は、 自分自身が更に幸せになる為の出来事だなと 本当に思いました😁 友人も驚いていたんですが 『紙切れ... 続きをみる

嫌いな人は自分

『目の前に、 嫌だなとか嫌いだなとか感じた人が現れた時、 それは、自分自身である』 この言葉は、昨年にYoutubeを見ていて巡り合った 愛さんという発信者の方が 動画内で発信していた言葉です この言葉を聞いて まさか❢ 自分が嫌っている人が自分自身だなんて うそ〜(＠_＠;)って感じです(ー_ー... 続きをみる

新年会☘

今日は、職場の人との 新年会でした🍺 人数は７人でしたが、 とても楽しい会でした😊 でも、やっぱりどうしても仕事の愚痴とかも 出てくるんですよね(ー_ー;) それは、仕方ないことではあるんですけど 後半は、愚痴り大会となりつつあったので 早々に切り上げて出てきました(^_^;) もちろん、少し... 続きをみる

アウトプット☘

私は、インプットは得意です😁 でも、アウトプットは苦手です😥 少し前から、 このインプット、アウトプットという言葉を よく耳にするようになっていて 最初のころは、いまいちピンとこずで 流してました 私はよくYoutubeを見るのですが 発信している方々は、よくこの言葉を使っているように思います... 続きをみる

天国ことば

天国ことばとは 斎藤一人さん（日本で一番納税している人だそうです(^_^;)）が 暗記して毎日言ってと提唱していることばです。 その言葉は、８つです ♥愛してます ♥ついてる ♥うれしい ♥楽しい ♥感謝してます ♥幸せ ♥ありがとう ♥許します この８つの天国ことばを 理屈抜きで暗記して毎日言っ... 続きをみる

あけましておめでとうございます💦

皆様、お久しぶりです(^_^;) ものすご〜く遅くなりましたが、 新年のご挨拶です(ー_ー;) 本当は、昨年末に 今年は、インプットしたことを 毎日アウトプットする❢。。。。。。という目標をたて で、元日からブログを意気込んで書こうしたところ パスワードを忘れてしまい 自分のブログの記事が書けず ... 続きをみる