今回は
元夫さんに私のしてきた自信の付け方を話したことを書きます😊

とりあえず、まずは自分を褒めまくる❢

大人になると褒められることが少なくなるので
（あっ❢自信がなかった時の私は特に少なかったです😁）
だから、
自分でめちゃくちゃ褒めまくります😊

例えば
朝、すっきり起きれた私は最高❢
仕事に行ってる私はすごい❢
仕事を休んで、ゆっくり休養できた私はすごい❢
料理がすき好きじゃないと認めた私はすごい❢
料理が好きじゃないのに具沢山みそ汁を作った私はすごい❢

外見もしっかりと
鏡を見ながら自分に向かって褒めまくります😊

私はかわいい❤
私は美しい❤
笑顔がかわいい❤
私は２０代❤

いいんです❢
誰も見てない❢
聞いてない❢
何を言ってもいいんです❢

自分が気持ち良かったらいいんです❢❢😁

自信のなかった時私は、
まずは、自分自身にオールオッケー👍を出しまくりました

毎日毎日、自分に暗示をかけるみたいなことですよね(^_^;)

こんなことで(ー_ー;)と、やる前は思ってたけど
私にとったら効果バツグンでした😁

行動した私、本当にすごい❢

ここまで読んで頂いて
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
あなたに、良いことが雪崩の如く起きます❤(ӦｖӦ｡)
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡