今日は四男についてです😊

不登校３兄弟の中で四男が一番最初に行けなくなりました
不登校になってからはっきりと気づいたことなんですが
かなり周りに過敏に反応する性質で
不登校になってから、学校の先生方と話し合いの中で
「HSPですか❓」と聞かれて
「ああそうだったのか」と気づきました

最初は、朝になると気持ち悪くなり吐きそうなって
トイレにこもるというところからでした
体調に出たので何か病気かと思い、病院に行くと
「神経質な子ですか❓多分精神的なものですね」と言うことでした

もう１年以上経っていて、学校も自分で決めて行ったり行かなかったりです😊
なので、ものすごく元気です😁

そんな四男の今の寝る場所が１人用テントです(¯―¯٥)
最初は家にある簡単なテントがあるんですが、それを引っ張りだしてきたんですが
大きすぎるということで
自分のお小遣いでネットで調べてネット通販で１人用テントを買いまして
「めっちゃいい❢今日からここで寝る❢」と・・・(・・;)

以来ずっとテントで寝てます
本人曰く「めっちゃ落ち着くわ〜」ですって😁

居心地にいい場所を自分で探して見つけていくって
私は感心してしまいましたよ(ー_ー)!!
しかもテントって(ー_ー)!!
面白すぎるぅぅ(＠_＠;)

　こんなテントで中にはシングルの布団とか入る感じです😁

四男にはお気に入りの場所だそうです😊
いい物が見つかって良かったね(*˘︶˘*).｡.:*♡
やっぱり感謝❤感謝❤感謝❤です😊

私は今まで、夫に対して受け身だったんです

まぁ基本、私の今までの人生が受け身だったことというのも大きいのです(¯―¯٥)

なぜそうなったか、振り返って思い返してみると
相手の言われたことをちゃんとやらなければならないという思い癖と
相手の言われた通りに行動するのが人間関係のトラブルもなく楽だと思っていた
自分が相手と違うことを思っていても自分がおかしいと思っていた
と、こうですかねぇ(¯―¯٥)

夫に対しての愛情表現も本当に受け身で
受け身でいることが愛情表現だとも思っていたかもしれません(・・;)
なので、夫が何もしなければ何もないという関係(¯―¯٥)
それが最近、やっと❓我が出てきて
自分からしたいという衝動が出てきてしまったんです❤(ӦｖӦ｡)

最初の行動は、『ハグをする』です😁
本当に自分からしたことなかったので、最初はめちゃくちゃ緊張しましたよ
しかも照れくさいし(´；ω；｀)
結婚生活１８年くらいになると、お互いに友達のような関係になるしで
私にとったらかなりハードルが高いことです

とあえず、やりやすいように自分の中でルーティンを作ることにして
夫が仕事に行く時に、必ず玄関まで行って
ハグをすると決めました

最初の時は、夫がすぐに出ようとするので、私が呼び止めるじゃないですか
呼び止めてからの「何❓」と言われてしまって
そんなふうに言われると、折れてしまいそうになりましたけど
もう正直にそこは「ハグをしたいねん」と言ってみました(¯―¯٥)
夫「なんで、急に❓どうしたん❓」
私「したいから、したいねん」
なんか言葉足らずの駄々をこねた子供みたいなことを言ってました(´；ω；｀)
基本、夫は優しいので私の言い分を受け入れて
両手を広げてくれて、久々のハグをしました(*˘︶˘*).｡.:*♡

受け入れてくれることがわかると、私もしたいようにできて
今では自然にしたい時に触れ合うことができます(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんな子供っぽい私を受け入れてくれて、
感謝❤感謝❤感謝❤
ありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡

今まで人生の中で、
「ダイエット❢するぞぉ😁」
という時は何度もあり、実行し
そして、挫折・・・😢

それを繰り返してきた人生です(¯―¯٥)

私はストレスを感じると、めちゃくちゃ食べてしまうという悪癖があり
体重の増減がすごい(¯―¯٥)
妊娠出産を５回経験しての体重の増減もすごい(¯―¯٥)
そして、新陳代謝が悪くなる年代に突入し
食は、だんだん細くはなるんですが、が❢
食べてないのに痩せない、下手すると増えてる(・・;)

どういうこと〜😭

で、昨年からダイエットではなく（食事制限はしない）
体を動かすということを、細くなが〜く続けるということをしています

私は、本当に飽き性なので（自分でも嫌になるくらい(;_;)）
毎日絶対やるぞ〜ではなく、
毎日やりたかったたらやればいいし
今日は気分じゃないと思ったらやらないし
運動もストレッチだったり、筋トレだったり
散歩だったり、マッサージだったりと
項目もその日の気分でしています

これが私の性格にあっているみたいで
体を動かすということ今も続けていて
体重は、体重計は家にないので測ったことはないんですが😥
なんか体が引き締まってきて、ウエストも細くなっているんです(*_*)

昨年から私がやりたいことをしているということもあり
ストレスが減ったのか、ドカ食いもしなくなり
食事制限をするつもりは全くないんですが、
食べたい時に食べているんですが、１日の食事量は減っているんです😁

お菓子や甘い物も基本家に常に置いていなくて
（あっても子供達があっという間に食べてしまう😢）
欲しくなったら買いに行くんですが
食べたくならないんですよねぇ(¯―¯٥)

だから自然と太ることもなく
体を動かすことで体に実感してる成果がでてるので
体を動かすことが樂しい😁

本当に自分に無理せず
やりたいように過ごすって大事なんだとめちゃくちゃ感じます(*˘︶˘*).｡.:*♡

今の生活ができるのも家族がそのままの私を受け入れてくれてるってことですよね
本当に
感謝❤感謝❤感謝❤
みんな、ありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡